Crescita personale


10 pratiche per aiutare la disintossicazione

Anche se sono passati diversi mesi dalla pubblicazione degli articoli precedenti, non mi sono dimenticata di avervi promesso un terzo articolo per farvi conoscere metodi efficaci per aiutare la disintossicazione. Nel primo articolo della serie ho parlato di cosa si intende per disintossicazione e come attivarla, nel secondo ho descritto […]


Lo stress (parte seconda) – 10 strategie per arginarlo

Nella prima parte dell’articolo abbiamo visto quanto subdolamente uno stato prolungato di stress possa logorare il corpo fino alla malattia. Vediamo, ora, cosa possiamo fare nella quotidianità della nostra vita perché il “contenitore dello stress” non trabocchi, causando appunto malessere e infermità. Come si misura lo stress É possibile misurare […]


Attivare la mente creativa

Esiste in noi una parte che rappresenta il nostro maggiore potenziale, una mente creativa sempre disponibile ad aiutarci se solo sappiamo come liberarla ed utilizzarla. Un po’ di storia Gli studiosi del comportamento umano hanno notato, già dal 1800, che la mente sembrava avere una funzione duplice.C’era una parte che lavorava […]