Esiste in noi una parte che rappresenta il nostro maggiore potenziale, una mente creativa sempre disponibile ad aiutarci se solo sappiamo come liberarla ed utilizzarla. Un po’ di storia Gli studiosi del comportamento umano hanno notato, già dal 1800, che la mente sembrava avere una funzione duplice.C’era una parte che lavorava […]
In questo mondo fisico, fatto di alternanze e di opposti, il sonno ed il riposo sono la necessaria controparte al movimento. Mentre si dorme si “ricaricano le batterie”, sia quelle fisiche che quelle mentali, ma non solo… Si attiva la produzione di determinati ormoni, si elaborano a livello inconscio le […]
I gatti sono dei grandi seduttori… si fa presto a lasciarsi conquistare! D’altronde, prima o poi nella vita di una persona sensibile alle tematiche della sofferenza animale e perdutamente amante di qualsivoglia bipede e quadrupede piumato o peloso, arriva il momento di confrontarsi con le problematiche di gestione pratica della […]
Oggi vi voglio parlare di epigenetica, ossia quella branca della genetica che studia le modificazioni ereditabili che influenzano l'espressione dei geni, pur non alterando la sequenza della basi del DNA. Essa afferma che, anche se la sequenza del DNA resta immutata, si possono generare differenti manifestazioni fenotipiche (cioè relative alle […]
Nel video sottostante (con sottotitoli attivabili in italiano) il dott. Douglas Graham ci spiega il principio della dieta 80/10/10 della quale parla nel suo libro “The 80/10/10 diet”, con particolare riferimento alla percentuale dei grassi. Si tratta di una dieta composta da almeno 80% di carboidrati, fino al 10% di […]
