Archivi annuali: 2013


Carpaccio di carciofi, gomasio e “parmigiano” veg

Dalle mie parti, il carpaccio di carciofi viene spesso condito con una generosa quantità di bottarga, di scaglie di Parmigiano oppure di Grana Padano. Una volta diventata vegan ho preparato poche volte questo piatto, condendolo semplicemente con olio e limone ed una volta abbandonato l’utilizzo dell’olio l’ho preparato assai raramente, condendolo […]


Focus sui micronutrienti

Dopo aver parlato in generale di macronutrienti, le sostanze deputate a fornirci energia e materiale “plastico” per la riparazione e la crescita, e di micronutrienti, ossia quelle sostanze che vengono di norma assunte in quantità inferiori al grammo, vediamo questi ultimi più da vicino. 28 di essi vengono definiti essenziali e svolgono un […]


I risvolti psicologici della scelta etica

Vi propongo oggi la toccante testimonianza che Carla Sale Musio, psicologa e psicoterapeuta, nonché crudista vegana, ha condiviso dalle pagine del suo interessante blog. La scelta etica di non nutrirsi di altri esseri viventi non è una moda, ma un sentire profondo connesso ad un'evoluzione della coscienza. Qui potete leggere […]