The 80/10/10 diet è un libro che tutti i crudisti o aspiranti tali, a mio parere, dovrebbero leggere, ma apporterebbe conoscenze imperdibili anche a qualsiasi onnivoro-vegetariano-vegano volesse ampliare la sua cultura nutrizionale. È un vero peccato che, a tutt'oggi, non ne esista un'edizione italiana! Preciso che il "diet" del titolo è […]
Per questo Natale, ispirata un po' da Sara Cargnello Missvanilla, un po' da Kristina Carrillo Bucaram di Fully Raw, ecco la mia versione di dolce crudista che sorvola sugli abbinamenti alimentari e sul contenuto di grassi, un po' più alto del solito. Quando per 360 giorni l'anno si segue un'alimentazione […]
Una respirazione corretta è di fondamentale importanza per arrivare alla meta di godere di una salute vibrante. Insieme ad una salutare alimentazione, un approccio positivo alla vita ed un adeguato impegno fisico, la respirazione può rappresentare uno strumento di gestione delle sfide quotidiane. Può aiutarci a cambiare il nostro umore […]
Ringrazio il Dr. T. Colin Campbell ed il Center for Nutrition Studies per avermi autorizzato a tradurre e pubblicare questo articolo. A questo link l'originale – Are your genes hazardous for your health? Nel 2005, ho nuovamente visitato la Cina (il mio decimo viaggio dal 1981!) Ogni volta, mi rendo […]
L'interpretazione astrologica ha come fondamentale supporto un grafico, chiamato “tema”, che riporta su due dimensioni l'esatta “fotografia” del cielo in un particolare momento e può riferirsi ad una nascita, come pure ad un evento o ad altre situazioni particolari. Lo zodiaco proiettato sulla carta può essere inteso come un quadrante […]
