Il Nordic Walking
Il Nordic Walking o camminata nordica è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e benessere. La particolarità di questa camminata è che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. Sebbene in Finlandia, già nei primi anni '30, […]